おせちにもぴったりなカラフルな鶏肉料理です。 【材料】 鶏もも肉 1枚 塩コショウ 少々 （たれ） 昆布だし 大さじ3 しょうゆ 大さじ1 ラカントS 大さじ1 はちみつ 大さじ1 清酒 大さじ1/2 （具） 小松菜 1株 人参 1/2本 【作り方】 鶏肉は厚みを均一になる…

男性・子供におすすめのさっぱりした甘さの鶏肉料理です。 お弁当や作り置きのおかずにもぴったり。 【材料】 鶏もも肉 1枚 塩・こしょう 少々 （たれ） マーマレード 大さじ3 マスタード 小さじ2 濃口醤油 小さじ2 米酢 小さじ2 【作り方】 鶏肉は縮まない…

チーズケーキのレシピは世の中にたくさんありますが、意外とおいしいものに出会えません。 お店のケーキも美味しいですが、混ぜて焼くだけのチーズケーキは手作りするとより安く、おいしくできます♪ しかも！糖質を控えたレシピなので、ダイエット中でも食べ…

ローストビーフを手作りするのは難しいと思っていませんか？ 実は意外と簡単にフライパンでつくれちゃうんです！ローストビーフ初心者にもおすすめです。 牛の赤身肉は特に月経で貧血になりやすい女性に食べてほしいです。 【材料】 牛もも肉（塊） 300g 塩…

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